Exercise

सिट अप से बर्न हुई कैलोरी: अपने वर्कआउट की क्षमता का अनुमान लगाना - एक सरल सूत्र से सिट-अप से बर्न हुई कैलोरी की गणना करें। कैलोरी बर्न करने पर वजन और व्यायाम अवधि के प्रभाव को समझें।

सिट अप्स से बर्न हुई कैलोरी: अपने कैलोरी व्यय की गणना करें - वजन, अवधि और एमईटी मानों से संबंधित एक विस्तृत सूत्र का उपयोग करके सिट-अप्स के दौरान जलाए गए कैलोरी की संख्या की गणना करें।