Fitness
memahami rasio emas tubuh untuk kesehatan optimal dan estetika - Temukan bagaimana menghitung Rasio Emas untuk tubuh Anda menggunakan pengukuran bahu dan pinggang. Cari tahu pentingnya untuk kesehatan dan estetika.
Memahami Indeks Massa Tubuh (IMT) - Pelajari tentang Indeks Massa Tubuh (BMI), pentingnya, perhitungan, interpretasi, dan keterbatasan dalam memahami berat badan.
Memahami dan Menghitung Indeks Massa Tubuh (BMI) dalam Satuan Metrik - Pelajari cara menghitung Indeks Massa Tubuh (BMI) menggunakan satuan metrik. Pahami signifikansi, batasan, dan kasus penggunaannya.
Memahami dan Menghitung Indeks Massa Tubuh (BMI) dengan Satuan AS - Pelajari cara menghitung Indeks Massa Tubuh (BMI) menggunakan satuan AS. Jelajahi masukan, keluaran, contoh, dan penerapan kehidupan nyata.
Membuka Rahasia Defisit Kalori: Jalan Menuju Penurunan Berat Badan yang Berkelanjutan - Pelajari rahasia defisit kalori untuk penurunan berat badan yang berkelanjutan dalam panduan komprehensif ini.
deadlift one repetition maximum 1rm - belajar cara menghitung angka latihan satu ulangan maksimal deadlift anda 1RM dengan menggunakan masukan sederhana dan rumus epley
Sit Up Calories Burned: Mengestimasi Efisiensi Latihan Anda - Hitung kalori yang terbakar dari sit up dengan rumus sederhana. Pahami dampak berat badan dan durasi latihan pada pembakaran kalori.
Sit Up Kalori Terbakar: Hitung Pengeluaran Kalori Anda - Hitung jumlah kalori yang terbakar selama sit up dengan menggunakan rumus terperinci yang melibatkan berat, durasi, dan nilai MET.
Pemahaman Rasio Pinggang Ke Pinggul dan Ke Pentingannya - Belajar bagaimana menghitung Rasio Pinggang Panggul (WHR) dan memahami signifikansinya dalam menilai risiko kesehatan.
Cara Menghitung dan Memanfaatkan Persen Penurunan Berat Badan - Pelajari cara menghitung persentase penurunan berat badan dengan pemecahan rinci, contoh, dan kesalahan umum yang harus dihindari.
Kalkulator Persentase Penurunan Berat Badan: Lacak Kemajuan Anda Secara Efektif - Hitung persentase penurunan berat badan relatif terhadap berat badan awalmu dengan rumus ini. Langkah langkah sederhana dan contoh dari kehidupan nyata disertakan.